Af en toe kan ik de urine niet goed ophouden. Meestal is dat een teken dat er iets aan de hand is met het lijf, bijvoorbeeld een verkoudheid. Of een teken dat een medicatieverhoging nodig is.

Een bekkenbodem therapeut gaf me wat oefeningen, die ik in de praktijk alleen doe als er weer nattigheid dreigt.

Later kreeg ik een leuke tip. Ik schreef erover in maart 2023.

Urineverlies - tip

Sinds ik shiatsu therapie heb, heb ik er zelden last meer van!